Boxabteilung der SG Kaarst e.V.

Der Boxsport ist neben der Wettkampfdisziplin ein optimales Fitnesstraining für diejenigen, die Interesse daran haben sich körperlich zu fordern, seine eigenen Grenzen kennen zu lernen und die Individuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Durch das intensive Trainingsprogramm, das sich aus einem Aufwärmtraining, boxspezifischen Technikvermittlung, dem Training an Geräten und Partnerarbeit zusammensetzt, werden die Grundkondition, die Schnellkraft und die Kraftausdauer ebenso gefördert wie das Fairness- und Regelbewusstsein.

Ganzheitliches Training

Das ganzheitliche Training ist für Personen jeden Alters und Geschlecht geeignet. Nach dem erlernen der Technik ist die persönliche Entscheidung zu treffen, den Sport aus Fitnessgründen  zu betreiben oder sich zum Ziel zu machen, in den Ring zu steigen und sich in Wettkampfsituationen mit anderen Sportlern zu messen.

Den Fitnesssportlern und den aktiven Boxern stehen den unterschiedlichen Ansprüchen entsprechend ausgebildete Boxtrainer zur Seite.

(letzte Aktualisierung 27.03.2012)